７月７日、七夕でしたね。
残念ながら、東京では梅雨空で、天の川を見ることはできませんでしたが（梅雨真っ只中ですものね）、皆さんは何か願い事しましたか？
私は、幼い頃、よく仙台の七夕祭りに行ったり、学校で笹に願い事をつるしたものですが、高校を卒業してからしばらく、このイベント、ご無沙汰でした。
でもこの日、番組の中で笹に飾り付けをしたことから、私も久々に願い事をつるしてみました。
「今年も健康に暮らせますように」、そして「宝くじ当たりますように」（３億円！夢は大きく、理想は高く）
ある日突然私が番組に出なくなったら、宝くじが見事当たったということで・・・（笑）。
「健康に」といえば、私はめざましテレビで仕事が始まって以来、一度も病気という病気にかかっていないんです。
私は５月頃と冬に風邪をひき、真っ先にのどをやられて声が出なくなる（私の仕事上、これは致命的）という症状をここ数年繰り返していましたが、仕事が始まってからはそんなこともなくなり、インフルエンザが流行した冬、周りの出演者やスタッフさんが次々とインフルエンザにかかっていく中で、一人ピンピンしていました。
実に健康的なこの１年３ヶ月、もちろん無遅刻無欠勤で、今のところ皆勤賞です。
恐らくこの‘元気のミナ素’は、『緑茶』『ビタミンC』『納豆』だと思うんですよね。
私は毎朝『緑茶』でうがいをし、食事の時も『緑茶』を飲み、『緑茶』まみれの（？）生活を送っています。
‘でがらし’をごま油で炒めてご飯にかけて食べたりもしますよ。この“カテキンパワー”は効きそうですよね。
そして、『ビタミンC』、主に果物で摂りますね。特に風邪をひきやすい冬は、家にみかんを常備してあります。
そして、『納豆』、これまた私の大好物で、毎日欠かさず食べているんです。色々な食べ方がありますが、私の場合、よく、しそ・ねぎ・ごま・キムチ・めかぶと混ぜますよ（食欲のない夏には、特に‘納豆キムチ’がオススメ）。ごはんがすすみます。もちろんごはんだけでなく、パスタやうどんにのせてもおいしいですよ。
今年もこの３つを日課にして、皆勤賞を目指します。
一年を通じて風邪をひきやすい方、今夏風邪をひいていらっしゃる方、もちろん健康な方も、是非試してみてくださいね。
P.S.
うちのブリエッタ、１ヶ月程前からついに花が咲き始めましたよ。
花の数もどんどん増え、見事な成長ぶりです。 |
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